现代富家女白圆圆无意中穿越到古代单国，为了找到回到现代的方式，她多番打听后发现只有一个胸前有 X 形刀疤的男人能帮她，于是她满大街脱男子的衣服，被人大骂流氓。期间她结识了单国的摄政王裴公子。为了找到那个胸前有X刀疤的男子，她灵机一动，决定哄骗裴公子合伙开一家洗浴中心，就这样“洗白白洗浴中心”开张了。洗浴中心人来人往络绎不绝，就连单国的皇帝单齐也被吸引来做搓澡工。洗白白洗浴中心可谓名噪一时，人尽皆知。此时白圆圆无意中卷入朝廷争端险些被害，还好对她爱慕已久的裴公子挺身而出救了白圆圆，此后没心没肺的白圆圆便陷入一段甜蜜的恋爱。
该剧以潮汕英歌舞文化传承为主线，讲述青年陈铭祖在梦想与现实的冲突中，与对手黄飞宇展开“头槌”之争，最终在队友的劝和下达成和解，共同完成一场高水平表演，领悟英歌舞所蕴含的忠义、勇敢与浩然正气，推动传统文化在当代的创新传承。
沈青如（许晓诺 饰）家族惨遭灭门，误以为是宇文阙（郭星冶 饰）所为，展开复仇。她嫁入将军府，被囚禁于宫中，与宇文阙在爱恨纠葛中互相折磨。最终真相大白，宇文阙为保护她牺牲，两人和解，沈青如认祖归宗为沧州公主，在权力斗争中获得救赎。
该剧讲述了一段甜美纯真的爱情，一位正直机智的家仆护送富贵千金追寻自己心中仰慕的诗人唐伯虎的故事。
