20个来自多维时空的男女，因为性格或过去创伤，成了长期单身、抗拒亲密关系的“单身钉子户”。他们突然被强制投入一档名为《LOVE OR DIE》的恋爱综艺。浪漫之下是残酷的生存规则：他们被两两组队，挑战情感关卡，闯关失败就会被彻底“抹杀”！
律师精英周寓言为爱放弃事业、隐姓埋名，在家全心全意照顾老婆姜早宁，没想到，女主的白月光回来之后，家庭摇摇欲坠。周寓言决定放手，离婚成全，可在飞机起飞的时候，老婆姜早宁却抓紧他的手求你，别离开我！
郑洛萱作为陆琪的养女，在陆家过着备受呵护的生活，与陆霁渊朝夕相处中互生情愫。故事从郑洛萱一场关于陆霁渊的“春梦”开始，揭开了她对陆霁渊隐秘的情感。郑洛萱在陆霁渊的守护下逐渐成长，从天真烂漫的少女蜕变为独立自信的女性，两人在一次次危机与暧昧中确认彼此的心意。
时愿愿穿成书中早死的恶毒女配，为活命决心避开原剧情，却意外发现自己竟能听到男主陆远修的心声。凭借现代医术与预知能力，她一步步改变命运，揭穿骗局、救治亲人、弘扬中医，更与陆远修从猜忌到相知。两人携手应对阴谋与危机，最终事业与爱情双丰收，让传统医学走出国门，传承济世初心。
现代扶贫干部江枫意外重生到1969年，成为奔赴北大荒的知青。他怀揣中医手抄本，凭借医术为知青和村民治病，化解冻伤、肺炎等难题，赢得信任。面对刘卫生员的质疑，他获公社支持开辟药田，流感爆发时稳住局面。最终，他主动奔赴南大甸子水利工地承担医疗任务，守护众人健康，在北大荒开启改写命运的知青生涯，还与苏晴萌生朦胧情愫。
2025年首席畜牧营养官尹利利，意外穿越回1999年，沦为被嗜赌婶婶逼婚的新娘。她果断拒婚，与"万元户"顾悠然立下赌约，三日之内双倍还债、成功退婚。凭借超前26年的专业知识，她写下奶牛饲养方案应聘，得恩师王教授赏识获高薪职位。不料婶婶冒名顶替，夺走她的工作与薪资。危急时刻，顾悠然拿出方案底稿作证，王教授也及时拆穿谎言。最终尹利利洗冤立足，与顾悠然感情升泪 雨九心公工共犬 助力巾国挛业悦邦
16岁裴野生日时，亲生母亲和继父意外车祸去，阴差阳错下开始与继父的女儿桑晚一起生活。22岁的桑晚也成为了他的”监护人“。随着同一屋檐下的生活，18岁时裴野逐渐察觉到察觉自己对桑晚的情愫，可一切还没开始桑晚就把裴野赶出了家门。6年后两人再次相遇，此时的裴野已经成为当红偶像，而桑晚则经营着一家咖啡馆，宿命让两个人又重新走到一起。
宋知暖与谢砚京结婚六年，女儿谢糖罹患白血病，急需骨髓移植。然而谢砚京却与适配骨髓的阮绵出轨，甚至在阮绵蛊惑下放弃二次移植，致谢糖离世。宋知暖送女儿遗画时撞破二人奸情，心碎离婚。离婚后，谢砚京仍肆意伤害，而暗恋宋知暖多年的周屿始终守护左右。宋知暖重拾信息安全专长，以“Candy”之名逆袭归来，揭露谢砚京母亲买通阮绵、用劣质骨髓害死女儿的真相，最终让恶人伏法，放下过往伤痛，与周屿开启新生。
退役高手杨凡隐居云城，为践战友遗愿当包租公，以“保障房客终生安全”招租。高冷总裁林清月为护“元一”项目入住，杨凡展露实力化解危机，获其信任。随后，学生妹陈雪、明星苏若雨等六位不同身份的女性接连入住，杨凡一边应对黑龙会、刘家等势力的挑衅，一边揭露战友牺牲真相、守护众人，最终携手挫败叛国阴谋，也收获了与房客们的深厚情谊。
该剧以楚文化为脉络，讲述楚王宫内一场盛大晚宴背后的隐秘故事。一位即将没落的湖北鱼宴传承人意外穿越至楚国内廷，凭借甄选精美青铜炊具、河湖鲜鱼，运用独特秘诀烹制鱼肴，让王宫后厨众厨师目瞪口呆，赢得楚王及嘉宾赞不绝口，同时在此过程中与楚国公主相遇相识。
演员姜杳杳意外穿书成小说中的炮灰女配，本该在第一集刺杀大反派裴珩失败就下线的她，却意外改变剧情，落入裴珩的强势宠溺陷阱。姜杳查一心想远离保命，却在对方一次次相助与守护中逐渐动心，还在他的支持下重拾事业、逆袭成长。后来她意外发现，裴珩房中全是自己的画像，原来二人早有渊源，多年前她曾温暖过年少的裴珩，他漫长等待，只为与她重逢。最终二人解开误会，相守一生。
郑洛萱作为陆霁渊姐姐陆琪的养女，在陆家过着备受呵护的生活，与陆霁渊朝夕相处中互生情愫。故事从郑洛萱一场关于陆霁渊的“春梦”开始，揭开了她对这位名义上的叔叔隐秘的情感。郑洛萱在陆霁渊的守护下逐渐成长，从天真烂漫的少女蜕变为独立自信的女性，两人在一次次危机与暧昧中确认彼此的心意。
