该剧讲述了女主角沈昭昭在遭受身体和精神上的双重折磨后，通过智慧和勇气，逐步揭开真相并展开复仇的故事。剧中角色关系复杂，情节跌宕起伏，充满了悬疑和反转
苏爽爽过劳晕倒，穿到1985年红星机械厂，成为遭欺凌的女工。她硬气怼退挑衅，救下学徒小胖结为盟友。技术革新大赛上，她凭创意方案夺冠获投资，让生产效率提升30%。重返现代后，她携80年代的坚韧与智慧，用融合元素的方案打动甲方，在职场乘风破浪。
沈清梨前世被闺蜜楼心月、何皎皎在生日会用氢气球炸伤，丈夫李慕白抛弃她，含恨而终。重生后，她回到订婚前被下药与陆云深一夜情那晚。她躲过捉奸，开始复仇；揭露楼心月假千金身份，阻止何皎皎偷画，并让她们自食恶果。同时与陆云深纠缠，发现他是神秘总裁。最终拒绝李慕白，公开与陆云深的恋情，复仇成功，结为夫妻。
夏妍生了一个智商超高的天才宝宝，七年前夏妍因被继妹和继母陷害，无奈只能离开江城。七年后涅槃重生的夏妍带着天才萌宝归来，抢股份，治继妹，傅九爷横空出现，什么？傅九爷原来是星辰的爹地，并且早就对她情根深种！
完美女神姜影，实是冒名顶替的"影子"，为带奶奶逃离豪门牢笼，她以谎言为甲胄游走权贵间。纪清砚看透她所有伪装，却在鄙夷与痴迷的撕扯中，成为唯一逆光走向她的人。当假面崩裂，他伸出的手改写结局一一原来最危险的猎手，早已献上自己的真心。
宁萱与晏时周因家族危机重逢并假结婚。晏时周欲借此修复关系，却遭遇顾璇阻挠。宁萱接手公司，遭遇孙副总报复。顾璇联手孙副总制造宁萱自杀假象，被宁萱揭穿。最终，顾璇入狱，两人解开误会，感情升温。
10年血海深仇隔不开少年心动，她是浴火重生的小太阳，他是背负原罪的金牌机长。初遇的青涩还在发烫，雷雨夜的血色已刻进骨里。重逢时，她一眼认出他眼底未变的温柔，他却困在罪人之子的枷锁里不敢相认。舆论围剿、赌鬼舅舅勒索、逃犯父亲归来，当黑暗再次袭来，这一次，他们不再是彼此的光，而是并肩对抗深渊的战友——十年前你护我周全，十年后我陪你赎罪，这场跨越生死的双向奔赴，终将刺破阴霾，拥抱属于他们的万丈光芒！
古辰云重生后为帮景淮摆脱自杀执念，意外与其发生一夜情，后扮助理潜伏其公司并调查真相，两人因安抚外婆契约结婚。期间古辰云多次相助，景淮先误会其情根深种，后因妹妹景菀之事生出占有欲。拍卖会上古辰云帮景家兄妹挫败景家阴谋，拒被收买只认景淮。过年时两人关系升温，景淮发现古辰云身份不简单却感受到家的温暖。古辰云醉酒诉真心，让景淮彻底动心并燃起生的希望。最终景淮为古辰云联手宋曦搞垮景家，二人携手终身。
苏晚重生回到70年代，弥补前世抛弃家人与未婚夫顾知南，嫁错渣男的遗憾。她毅然选择与顾知南下乡，联手为蒙冤的苏家伸冤，惩治陷害者江家与纠缠不休的渣男陈凯。凭借时代机遇，苏晚带领村民创业致富，与顾知南历经重重考验，终成眷属，收获事业与爱情双丰收。
退役高手杨凡隐居云城，为践战友遗愿当包租公，以“保障房客终生安全”招租。高冷总裁林清月为护“元一”项目入住，杨凡展露实力化解危机，获其信任。随后，学生妹陈雪、明星苏若雨等六位不同身份的女性接连入住，杨凡一边应对黑龙会、刘家等势力的挑衅，一边揭露战友牺牲真相、守护众人，最终携手挫败叛国阴谋，也收获了与房客们的深厚情谊。
莫婉为筹父亲医药费，与暗恋自己的司家继承人司琛签订三年契约情人协议。司琛因误会她拜金而对她又爱又恨，莫婉却在相处中渐生情愫。三年期满前夕，莫婉怀孕，却得知司琛将订婚的消息，又因司琛的保护式隐瞒加深误解，最终带孕离去。九年后，两人因儿子球球意外重逢，司琛查清当年真相解开所有心结，最终求婚成功，一家三口开启幸福生活。
高三学渣秦仪因贫困勤工俭学遭校霸林坤嘲讽，意外获圣门传承，解锁医术、武术等技能。他帮校花唐紫若寻回爱犬，约定补习，治愈父亲隐疾，屡次打脸林坤。凭借金手指，秦仪学业飞速进步，赌石获利、买车打脸，高考击溃林家混混顺利应考。最终他以749分成为状元，考入清北大学，携手唐紫若，挫败林家阴谋，收获爱情与事业，彻底逆袭人生。
享誉世界的八连冠乒乓球无冕之王，有着球坛杀神之称的邓宁遇见商场大火，不幸罹难。机缘巧合下，邓宁带着一身绝顶的球技，穿越到同在商场遇难的十岁的小女孩贺芯身上。贺芯原本是个毫无乒乓球天赋的女孩，和姐姐贺茵在家族备受家族冷落，面对家族长辈的威逼嘲讽，面对姐姐贺茵受伤无力，虽然只是十岁小女孩身体，但却拥有着冠军球技的贺芯站了出来，用她高超球技的吊打家族和上门来犯的乒乓球高手，震惊四座。邓宁的丧宴上，面对嘲讽国家蒙羞，她再一次站了出来打败敌国高手技压全场，最后更是打败不可一世的地下球坛之王救了贺家全族……
