本片讲述了三位30+女性重拾梦想组建乐队，在职场与生活逆风中互助成长，诠释新时代女性追梦的坚韧与勇气，展现了女性逆境破局、互伴前行的精神锋芒。
张驰和林夏曾经是同学，林夏与丈夫因家庭琐事争吵，张驰邀请她一同去参加老同学聚会放松心情。连续几年没参加同学聚会的林夏面对老同学们的种种“关心”，为避免误会沉默回应，任由大家猜测自己参加聚会的动机。殊不知，每位同学都抱着自己的“秘密”，窥探着别人的故事。组织者高明指望着在聚会中拉拢老同学给自己的民宿解决资金上的燃眉之急，老班长卫超夫妇看似光鲜亮丽，两人却有难言之隐。曾经乐观的铁三角也因种种矛盾分崩离析。更别提林夏还见到了马上要移民出国的初恋情人……曾经的老同学们还能否回到当初纯真的感情？离开了校园是否还能回到最初的故事？中年危机是否能够安全度过？
