修仙派祖师爷在突破境界时意外魂穿于六岁痴傻楚年年身上，被迫以稚童之身重入凡尘。面对虐待她的婶婶、冒充自己的叛徒徒弟以及朝堂阴谋，祖师爷以孩童之躯运筹帷幄，智斗恶徒，扶持生父，更在危机中逐步揭开自身魂穿的真相。全剧融合玄幻、宅斗与轻喜剧元素，在嬉笑怒骂间展现一代宗师以天真外表守护正道、清理门户的传奇故事。
苏爽爽过劳晕倒，穿到1985年红星机械厂，成为遭欺凌的女工。她硬气怼退挑衅，救下学徒小胖结为盟友。技术革新大赛上，她凭创意方案夺冠获投资，让生产效率提升30%。重返现代后，她携80年代的坚韧与智慧，用融合元素的方案打动甲方，在职场乘风破浪。
王牌飞行员天天重生为八岁孩童，重返注定坠毁的航班。为救父亲与全机乘客，他以幼小之躯直面机翼起火、机长昏迷等绝境，在质疑与危机中力挽狂澜，挑战1%生还率，上演惊天迫降。
苏雨辰的老公周世杰是骑龙号列车长，两人聚少离多。苏雨辰发现他手臂有正字、公司送钢丝球后起疑，跟踪至列车，见车上有特调饮品和神秘休息室。她好奇推开卫生间门，发现周世杰实为心理医生，正与列车合作开展心理疗愈项目
玄门大佬姜一重生为病弱少女，绑定功德系统续命，化身玄学主播直播算命攒功德。她意外发现特案组长陆祈年是"功德充电宝"，便缠上他参与多起离奇"中邪"案件。过程中，两人携手破解骗局、对抗邪祟，情愫渐生。随着调查深入，他们揭开修炼邪术的张天师(阎先生)企图利用姜一玄阴之体长生的阴谋。最终，姜一以精血寿命为代价发动禁术击败张天师，功德圆满摆脱死亡倒计时，与陆祈年收获爱情，携手共度余生。
出身福利院的温知遥是个职业白月光替身，为了赚钱守护福利院和救治福利院生病的孩子，先后与三位性格迥异的豪门男人签下替身合约。冷欲克制，心机深沉的霸总傅琢。暴躁嘴硬的恋爱脑陆瑾年。还有爱撒娇，戏精学渣的傅子川。温知遥周旋在三人之间，一次次陷入即将被戳穿又有惊无险啼笑皆非的境地。
现代全能天才手握空间的南向晚，在看小说吐槽后穿成了六零年代资本家大小姐，面临被渣爹后妈陷害即将要下乡惨死的命运，她重拳出击，收回了南家家产，同时还将渣爹后妈罪行公之于众，给母亲和外公报仇，也让欺负她的继姐自食恶果去偏远山区下乡。解决完这些后，南向晚与谢云霆相濡以沫携手共度，狠虐破坏感情的重生女主。
被谢家收养的谢佑安剽窃亲弟谢琪的创作，逼其顶罪入狱、含恨而终。谢琪重生回到顶罪当天，手撕白眼狼养子，决裂偏心姐姐与奶奶，凭借顶级创作才华称霸电台、签约顶流娱乐公司，夺回千亿家产，最终让谢家姐弟为曾经的偏见与伤害付出惨痛代价，孤身逆袭封神。
虞浅浅为逃逼婚被萌娃封似月、封似露救下，被迫做他们妈咪，还被送进霸总封雪霁卧房，初次见面便闹出乌龙。萌娃为挽回心系女星苏可绵的爹地，推虞浅浅参加汉服超模大赛，她凭设计与应变崭露头角，却意外发现顶流童星知念是封家另一个孩子。国风盛典上，虞浅浅遭打压仍惊艳全场，与封雪霁感情升温。苏可绵查清虞浅浅是八年前与封雪霁有过纠葛的人，欲下杀手。盛典夜，两人身份揭晓正暧昧之际，苏可绵持刀袭来，孩子也陷入危机。
一段因为嫉妒引起的双向极致拉着的复仇，温昭为复仇夺取江氏集团核心机密白名单用尽千方百计，江隼白见招拆使尽千方百计只为让温昭爱自己。一场以阴谋为始的婚姻，看似猎物实则猎人的男主为爱设局，诱骗复仇的女主入局，最终两人在真相与真心的较量中破镜重圆。
心外科医生韩琛地铁上救助突发心脏病的网红沈菲菲，反被其闺蜜陶月诬陷性骚扰。陶月联合沈菲菲为保签约机会刻意抹黑，妻子江可柔受母亲挑唆，借机谋夺财产，联合他人在法庭作伪证指控韩琛。曾被韩琛救治的安盛集团总裁安晴坚信其清白，携监控录像、DNA检测报告(证明江可柔腹中孩子非韩琛亲生)等关键证据出庭，戳穿所有谎言。陶月情急伤人，沈菲菲再发心脏病，韩琛强忍伤痛施救成功。最终韩琛洗清冤屈，与安晴走到一起。
现代首席设计师林夏一朝穿越，竟成了七零年代作天作地的炮灰媳妇！开局面临被逼喝药、名声尽毁的绝境，她反手制服极品养母，脚踹吸血渣男，靠一手绝世裁缝手艺逆风翻盘，从被开除的临时工逆袭为国营厂长！本想攒够钱就离婚独美，谁知那个传闻中冷面无情的陆北霆却化身“盯妻狂魔”，宠妻入骨。斗绿茶白月光，搞火热大生产，林夏爱情事业双丰收，在七零大院谱写一曲甜爆的暖心恋曲！
她想逃，却怎么也逃不开他的怀抱
