五星级主厨虞青禾，因一本古书魂穿千年，竟沦为暴君萧见清的阶下囚。生死关头，她端出法式鹅肝、臭豆腐、惠灵顿牛排，用现代美食狠狠拿捏古代帝王的胃。一边是步步紧逼的奸臣父女，一边是喜怒无常的偏执暴君，虞青禾靠一把锅铲逆天改命，却不知不觉旻搅动了谁的心？舌尖定生死，厨娘驯暴君，一场跨越千年的美食救收起赎，高能开场！
女主胃癌晚期想退学，意外绑定“学人精”系统。系统化身为她的学弟，称完成任务可获生命值、最终重获健康，女主见其能力后信任依赖。男主吃醋，与系统展开“雄竞”比谁对女主好。女主家生意遇困，弟弟因奶奶给女主养老基金想害她，系统阻拦时落水崩坏，女主生命值失效并昏迷。男主救女主时被系统带回女主童年，解封记忆，最终男女主绑定同生共死。
谢芝韵与顾廷渊青梅竹马，可在穿越女林朝朝出现后，顾廷渊变了心。上一世，谢芝韵不愿意放弃与顾廷渊的感情，当众揭发了林朝朝爱女扮男装逛窑子，还未婚先孕。林朝朝不堪羞辱离去，被家人赶出门，选择跳河而死。顾廷渊将罪责推到了谢芝韵身上，在婚后把谢芝韵困在囚笼里日日折磨。重新回到大婚当日，这一世她选择和顾廷渊解除婚约。谢芝韵找了伪装成乞丐的萧炎做自己的保镖。在萧炎的庇护下，一步步走向更好的人生。
六十年代灾荒，现代灵魂孙承宇穿越成清泉村村民，遇重伤、食物被抢的绝境，还知前身家暴妻子曦月。他绝境绑定商业帝国系统，获物资与时空加速福利，靠系统安抚曦月赢信任，硬刚大哥讨回粮食，揭穿其阴谋并帮嫂子摆脱家暴。后救人建团队、引村民建厂房，遭打压化解后离村自立，扩张中吞并胡氏集团、与钢厂合作，应对疾风集团挑战。最终赢下产值对赌，与林家姐妹重逢，以共赢整合资源，于灾荒年打造商业帝国。
叛逆少女罗伊一心想拒绝苏绣的传承，与母亲赌气前往祖母老宅，意外在老宅阁楼暗格中发现祖母留下的“阴阳绣”，看到一段关于藏宝的往事记忆。罗伊因此被迫卷入追杀，从而开始探险之路，每解开一处谜题，真相就逼近一分。当最终秘密浮出水面，众人要守护的不只是宝藏，而是一条关乎家国安危的龙脉。
林晓雪是富婆秦雅琴的独生女，嫁给了陈浩然并怀有身孕。在她和陈浩然的结婚周年庆当天，母亲秦雅琴带着后爸韩志强来陈家自建别墅庆祝。就在全家人忙着准备庆祝晚宴时，林晓雪意外撞见了惊人的一幕——她的后爸韩志强和婆婆王美芳竟然在客房里偷情！愤怒的林晓雪当场揭发了两人的奸情，然而狡猾的韩志强和王美芳却早有准备。面对林晓雪的指控，两人不仅矢口否认，反而倒打一耙，指责林晓雪因为不接受继父而恶意污蔑。
大荒以武为尊，拓跋傲雪仗着有手眼通天的皇后娘亲时常刁难拓跋晴母女，甚至还想逼迫拓跋晴的心爱之人迎娶自己，拓跋晴本想隐忍，但在拓跋傲雪多次欺压下，忍无可忍，决定在比武大会上通过夺得第一，继承皇位，逆袭改命！
失业的沈清平，在短剧片场做女主替身时，惨遭女主与男反派联手欺辱。就在她最狼狈不堪之际，邂逅了短剧男主萧淮，竟意外穿入剧中。她决定抓住机会，联合萧淮搞垮渣男、终结恶毒女配，拼尽全力苟到剧情结局。可当一切尘埃落定，她才惊觉——萧淮并非剧中人，而是和她一样，从现实穿越而来的同伴。
沈家真少爷沈逸琛被沈家养子沈寒轩陷害，遭未婚妻魏星冉与父母的双重背叛，被关进了精神病院，还被沈寒轩抢走了作家身份。一年后，因为沈寒轩不想履行爷爷定下的婚约，娶石宕村的农家丫头，沈逸琛又被从精神病院带回沈家，要让出自己和魏星冉的婚约，娶农家丫头。可是沈寒轩并不知道，他所厌弃的大山姑娘，其实是夏国首富叶家唯一的继承人，叶氏集团的总裁叶婉晨。
演员姜杳杳意外穿书成小说中的炮灰女配，本该在第一集刺杀大反派裴珩失败就下线的她，却意外改变剧情，落入裴珩的强势宠溺陷阱。姜杳查一心想远离保命，却在对方一次次相助与守护中逐渐动心，还在他的支持下重拾事业、逆袭成长。后来她意外发现，裴珩房中全是自己的画像，原来二人早有渊源，多年前她曾温暖过年少的裴珩，他漫长等待，只为与她重逢。最终二人解开误会，相守一生。
沈韵和沈昭从后世穿越而来，沈昭不愿遵从这个时代的规则，想要一生一世一双人，打破女子被时代束缚，费尽心机为姐妹二人选择夫婿。但沈韵的丈夫宋明轩却在成婚前就有外室柳娇娇。沈韵得知后无法接受，准备和离，但宋明轩不同意。沈韵通过自己的本事，治理江南水患，得到皇帝赏识，皇帝亲口同意两人和离。沈韵与沈昭一起打造女学，立志于让更多女子能跳出时代的束缚，成为一代女先生。
吃断崖村百家饭长大的穷小子萧诚外出打拼数年，变身千亿总裁萧氏集团的掌权人，这些年他一边在外打拼，一边为断崖村捐款修路建厂，以求反哺家乡，而当他觉得家乡已经被建设得很好村民们也过上了幸福生活，自己是时候回乡和大家相见的时候，他惊讶的发现事实并非如他所愿，自己每年拨进断崖村的巨额捐款给断崖村村民引来的不是幸福而是豺狼，断崖村在当地恶霸的敛财下变得愈发满目疮痍，村民们的日子也苦不堪言……
高大雷怀揣拳击梦想，求职四处碰壁仍坚持不懈。面对神秘人以加入顶尖拳击俱乐部为诱饵，劝父亲让出承载全家生计的烧烤店时，他虽曾动摇，但得知爷爷与战友战火中约定靠烧烤味重逢，父亲坚守经营烧烤店的故事后，毅然决定守护。
