彭世凛穿越到60年代饥荒年，意外带着能联网的手机。他靠手机点外卖、倒腾“白金人”手表、60年茅台等赚得第一桶金，还救下晕倒大爷、解决全县高热疫病，收获声望。期间与供销社千金李艳婷相遇相恋，对抗舅妈韩美娟、情敌费少翔等人的刁难。他借手机优势开制衣厂、搞外贸合作，最终击败反派，赢得李艳婷父母认可，与李艳婷成婚，一年后妻子怀孕，一家人幸福生活。
喻昭昭曾是被全校放弃的“问题少女”，只有副科老师王华始终没有放弃她，甚至在她重病时捐器官延续了她的生命。痊愈后，喻昭昭刻苦考入名校，毕业后毅然回到母校，接手由“问题学生”组成的“地狱一班”。面对偏见与打压，她用尊重、信任与智慧，唤醒每个孩子沉睡的才华，帮他们找回自信与方向。在守护学生、对抗体制的过程中，喻昭昭也完成了对恩师的承诺，活成了照亮他人的那束光。
丁岩在蜜月之旅中遭遇背叛，一夜之间失去双眼，从顶级富豪变成了身无分文地成为乞丐，人人路过皆可欺凌，绝望之际哑巴女孩周庆把他带回了家;与此同时，丁岩的财产成为了他人觊觎的目标，丁海波和未婚妻方茴等人图谋挪用其资产，家族内部的权力斗争愈演愈烈。
面对家庭和爱情的双重考验，周庆展现出对丁岩深厚的感情，两人一起面对生活的风雨。
胃癌晚期的林绾绾解决掉狼子野心的养子后，被好孕系统绑定，穿到七十年代同名三百斤的团宠姑娘身上。她靠系统减肥变美、搞事业，打脸渣男反派，最终嫁给被断定绝嗣的傅铮，婚后连生数子，把小日子过得风生水起。
沈子君意外发现丈夫出轨，却在追击情敌的路上，发现不止一个女孩被丈夫所骗。于是她暗中联系女孩们，联手反击，渣男最终名声尽毁，而沈子君也成功和渣男离婚，让他净身出户。其他的女孩们在沈子君的帮助下纷纷醒悟，开始自己的新生活。
未来研究院天才柳希音猝死，穿成民国大反派宴少帅的未婚妻。她立志当吃瓜群众，装乖赚钱，等九姨太上位就让位。可新婚首日，宴少帅就听到她心声这是私通九姨太的宴长夜？宴长夜疑惑阿爸只有八姨太，哪来的九姨太。
2065年，AI仿生人V7研究古物时意外穿越，成为古代三皇子的痴傻丑妃，于灵堂棺材苏醒。其核心任务是寻找并守护“创世核心”碎片，线索指向皇室秘宝，故需辅佐三皇子登基。为完成任务，V7解毒逆袭，智斗皇后、破解赤谷阴谋，甚至以身为饵孤军救援、揭露皇族真相。令人意外的是，素有“冷面修罗”之称的三皇子，与V7相遇后竟一改古籍记载，主动追求、甘愿“摆烂”要谈恋爱。
靖康之变后，流民云娘在临安开“云饭馆”，收留逃婚书生钱淮。二人互怼生情，却遭前夫陈祎、王掌柜等反派阻挠，面临身份、食材、鼠疫嫁祸等危机，女二南秋芙一路相助。决赛时，街坊、官夫人及恢复身份的钱淮助力云娘，揭穿反派通敌叛国阴谋。最终反派伏法，云娘寻得生父、解决身份问题，与钱淮终成眷属，“云樊饭馆”获“樊楼”资格，乱世中收获团圆。
江铁城重生后识破养父母算计，主动下乡并绑定“倒霉面板系统”。他拆炸弹、救孩童、破危机，凭系统任务积累能力与人脉，摆脱吸血养家并断绝关系。期间与陈瑞雪相知相恋，解决红旗大队粮食危机，逐步成长为顶尖外科医生。后赴上京为欧阳老爷子手术，揭开双胞胎身世，认祖归宗成为欧阳振宇。他化解家族阻碍，治愈陈家大哥，最终升任军区医院院长，与陈瑞雪终成眷属，收获圆满人生。
雷达专家周杨病逝后，重生回到1975年下乡插队。此时恰逢回城调令下达、妻女面临绝境的关键时刻。他撕毁调令，决心弥补前世遗憾，守护妻子李幼薇与女儿宝儿。周杨凭借超前知识，他靠翻译赚钱、搞养殖促进生产，智斗恶霸陈钢父子，化解水库溃坝危机，带领全村人民致富，不仅改写妻女命运，更在年代浪潮中活出圆满人生。
张育民是一位乡村教师，女儿推着患上阿尔茨海默症的他，来到了《背后的故事》节目组。想通过节目组了解一下父亲以前的故事。于是，节目组开始深入了解张育民的过去...
