萧岚前世是个天才厨师，三岁穿开裆裤颠勺，七岁收徒数十人，十五岁登顶全球厨师精英赛，蝉联五届后被封为终身荣誉评委。没想到一代厨神竟然被一颗大豆噎死了，穿成平行世界一位女督察，绑定了“犯罪克星”系统，任务完成即可刷新随机奖励，任务失败将会被彻底抹杀。萧岚利用系统和自己高超的厨艺，帮助督察完成了许多任务，系统级别越升越高，萧岚抓犯人的水平也越来越高，从收起此，萧岚成为全国警方特派便衣，摆摊到世界。
苏爽爽过劳晕倒，穿到1985年红星机械厂，成为遭欺凌的女工。她硬气怼退挑衅，救下学徒小胖结为盟友。技术革新大赛上，她凭创意方案夺冠获投资，让生产效率提升30%。重返现代后，她携80年代的坚韧与智慧，用融合元素的方案打动甲方，在职场乘风破浪。
清河村孤儿陈阳，是村里唯一的村医，性格隐忍重情义，因受村民照料，始终心怀感恩，默默用医术守护乡邻。一次，他帮婶子沈月如挑脚底尖刺时，被村中流氓吴老三偷拍诬陷，吴老三不仅散布谣言，还欲对沈月如施暴。陈阳上前阻拦，却被吴老三打得头破血流、濒临死亡，危急时刻，他胸口祖传的玉佩吸收鲜血，唤醒了陈家先祖玄黄道人的传承——不仅获得能透视病症的“天眼”、远超常人的力量，还习得修仙功法《天地玄黄决》。
原是名门千金的顾曦瑶，遭青梅竹马的状元郎赵熙背叛，被其与长公主联手陷害，家族覆灭后被发卖西凉。绝境中，她被谢晏三兄弟所救，三人不仅为她报了盗匪之仇，更给予她温暖与庇护。顾曦瑶暗藏复仇之心，凭借医术与智谋在西凉立足，却再度遭遇赵熙追杀与长公主的步步紧逼。她一边守护收留的孤儿，一边与谢家兄弟共抗危机，最终揭露赵熙与长公主的篡位阴谋和家族灭门真相，在爱恨纠葛中踏上绝地反击之路。
夜市炒饭小弟方叙白救下了落魄千金司念，在他的鼓励与支持下，司念东山再起成为京城豪门圈内人尽皆知的冷面女王，方旭白本以为可就此与司念幸福一生，没想到结婚五年后，司念却出轨了她曾经的家门前未婚夫祁鹤，不仅怀上了他的孩子，还暗中安排手术让方叙白失去生育能力，其至在方叙白父亲手术时调走医生致其父死亡，因为不断被司念和祁鹤欺凌着辱，身心俱疲的方叙白与司念的商业对手乔清露达成交易，决心假死逃离。
暗夜堡堡主千金岳阑珊遇袭时，曾被一神秘男子出手相救。此后，岳阑珊化名南下，以一招“听心音”绝技，横扫正义盟高手榜，只为寻找当年仗义相救的恩人。而清风门传人不问居士“恰巧”胸口有一样的桃花心斑，岳阑珊的“追夫”路就此开始。
为保护自己长大的白沙村不被改造成工厂，夏枳向总裁韩煜求情却惨遭羞辱。夏枳为报复韩煜，决定答应沈安然给韩煜下药，结果却意外导致韩煜车祸失忆，为防事情败露，夏枳只能谎称韩煜是自己的失忆男友小鱼，两人也就此以情侣的身份在白沙村开始了朝夕相处的生活，日久生情，直到韩二叔为夺继承权，派人追杀韩煜，韩煜为保护夏枳受伤，恢复记忆的同时却遗忘了失忆期间和夏枳发生的种种，一场误会连连的纠葛至此彻底将两人绑定在一起
林晓雪是富婆秦雅琴的独生女，嫁给了陈浩然并怀有身孕。在她和陈浩然的结婚周年庆当天，母亲秦雅琴带着后爸韩志强来陈家自建别墅庆祝。就在全家人忙着准备庆祝晚宴时，林晓雪意外撞见了惊人的一幕——她的后爸韩志强和婆婆王美芳竟然在客房里偷情！愤怒的林晓雪当场揭发了两人的奸情，然而狡猾的韩志强和王美芳却早有准备。面对林晓雪的指控，两人不仅矢口否认，反而倒打一耙，指责林晓雪因为不接受继父而恶意污蔑。
主角林夏在家族企业濒临破产时接手管理权，意外发现父亲留下的神秘账本。在追查资金流向时，遭到董事会元老们的集体抵制，这背后牵扯着二十年前的商业阴谋。本集通过镜头快速切换和主角神态变化，展现了林夏从慌乱到冷静，完成从温室花朵到商界玫瑰的蜕变。
假少爷林遇被赵家亲儿子赵怀宇陷害，断绝关系并抢走带空间的玉佩，他迁怒妻女致其自杀，后死于火灾。重生后，他主动与赵、林两家断绝往来，靠至宝和猎物积累资本，挽回绝望的妻子，带妻儿逆袭。
叶天东为了救女儿叶念念被车子撞成植物人，三年后，叶念念身患白血病，却放弃治疗，努力赚钱给叶天东买特效药。外婆刁明珠带叶念念和叶天东找上妈妈赵青雪，妈妈的新丈夫钱子雄对叶念念一家动手，关键时刻，叶天东醒了过来，轮椅炸开，叶天东一脚踹飞了钱子雄
上市公司女总裁谢一棠的别墅，被赘婿老公梁家伟拿去讨好情人尹敏婷。谢一棠购置邻栋别墅送母亲时，撞见尹敏婷在自己房内开派对。尹敏婷见谢一棠穿着低调便与其闺蜜一同嘲笑她和妹妹谢一玫，谢一棠得知老公真相后，决定隐忍收集证据，让二人彻底颜面扫地
宋氏大小姐宋轻韵在酒吧遭遇男模勾引，春风一度后发现男模竟是自己的联姻老公。梁宥津早已暗恋宋轻韵七年，百般保护宋轻韵并帮助她成长，两人先婚后爱。
