该剧讲述了刘渝展和李苪峤饰演的角色因意外陷入身份互换的奇妙旅程。两人在一场突如其来的雷雨中遭遇神秘电流冲击，醒来后发现彼此的灵魂竟互换到了对方身上。这个充满戏剧性的开场，通过细腻的细节展现了他们的惊慌失措，如刘渝展笨拙地尝试穿高跟鞋，而李苪峤则挣扎着系领带，这些反差萌的画面让观众忍俊不禁。他们被迫以对方的形态生活，逐渐体会到彼此日常中的不易。
元宵节张淑芬七十大寿，邀苏敏芝携子女回乡。儿子滞留国外，苏敏芝独自带三兄妹回来。村口下车后到家遭家人冷眼羞辱、造谣。子女赶到，沈时钧带保镖警察前来，苏敏芝终与子女移民开启新生活。
温书渝跟戚时麟从小相互喜欢，温书渝一直以为戚时麟喜欢林姒，长大后二人意外闪婚，但都未向对方表明心意。温书渝进戚氏工作，屡次遭到林姒等人欺负，好在戚时麟及时出现保护温书渝，最终真相大白，二人互诉心意。
女主因误会欲离沈家并提离婚，沈舟行坦白 “外遇” 实为照顾亲人，误会解开。两人合作商战、浪漫约会，后沐清儿怀孕，沈舟行备好宝宝名，最终夫妻相拥憧憬未来，从契约联姻成幸福伴侣。
现代社畜林馨穿成校园文路人甲，意外解锁弹幕功能，发现落魄少年唐周是未来首富。她果断救助并收留唐周，帮助他重返校园、摆脱恶养母。在朝夕相处中，两人双向动心，无视原著女主（同为穿越者），携手打破剧情桎梏，最终确认心意，共同掌控人生。
云城豪门季家长女季颜汐和江家养子江子谦在一次出差途中偶遇，季颜汐早就受够了后妈沈莉的不断欺辱，江子谦也不愿再被养父江泓当作奴隶使唤，因此二人互相装作是真正的有钱人，想以此认识对方，进入对方的豪门。
一个20+的富二代爱上了一个30+的姐姐，但没想到这个姐姐竟是自己父亲的仇人，爱恨交织的二人开始一段纠缠虐恋.
七年婚姻里，姜妙满怀期待迎来身孕，却遭丈夫程西宴的青梅宋清然挑衅，被污蔑孩子是“野种”，更被逼至地下室、遭软禁。绝境中，姜妙找回亲生父母，重拾姜家千金身份。回归宴上，她手撕渣男贱女，揭露所有阴谋。程西宴幡然醒悟却为时已晚，宋清然自取灭亡。最终，姜妙告别过往伤痛，与一直守护她的顾之淮携手，开启崭新人生。
国医圣手张意累死在手术台上，重生成为了被仁爱医院的实习医生许秋面对突发车祸，仁爱医院人手紧缺的情况，许秋想要马上投入救治，却突发急性阑尾炎，死对头冷嘲热讽，面对生命危险和医生的职责，许秋选择自己给自己做手术，切除闲尾，行云流水的操作震惊众人。
大余荒年的渣男柳上惠，生前为了追求村花李如烟，败尽家财。她的妻子赵如意绝望之下，将柳上惠推下山崖与他同归于尽。死后的柳上惠在被一名现代人穿越后，在5个小姨子给赵如意和自己上坟的时候复活归来。他在坟头里获得了神农宝瓶，宝瓶里的系统告知柳上惠必须要获得柳上惠的5个小姨子的原谅值才可使用。柳上惠在坟前向5个小姨子保证，要带着她们改变贫穷饥饿的命运
男主穿书成炮灰顾言，回忆起书中自己的悲惨结局，当即决定抱大腿。向全书最大反派盲女冷清秋求亲。竟意外获纯爱战神眷顾，他冒生命危险与冷清秋谈纯爱，让对方频频脸红，疯狂纯爱大反派女主，让女主直呼受不了。
时晚为了报复渣男丈夫出轨，决定接近沈氏集团总裁沈牧池，想利用他的权势封杀渣男。而此时沈氏集团正在寻找设计界的权威—w小姐合作，当时晚想亮出身份时，却发现程妩竟公然冒充w小姐，还对她百般刁难，她决定将计就计装柔弱，以获得沈牧池怜爱，可她渐渐发现，自己竟是沈牧池心中的白月光！
张俊意外获得透视眼，凭借异能从底层参农逆袭。他与背负家仇、泼辣飒爽的赵红娟联手，对抗造假谋利的谢老歪、妄图垄断参市的马五爷等反派，识破阴谋、揪出内奸，在参王大会上力挫对手。最终二人不仅报了家仇，更领悟到“参王”的真谛-一守护白山黑水，携手传承放山人的使命，让老鸹岭参庄成为参市诚信标杆。
