逐梦成长：该剧讲述了一群热爱游泳的少年在追求梦想的过程中，面对家庭压力、训练困境和情感纠葛，不断成长和蜕变的故事。
情感纠葛：剧中细腻刻画了角色之间以及他们与家人、朋友之间的情感关系，情感线与成长历程相互交织，使角色形象更加立体丰满。
专业呈现：为了呈现真实的游泳场景，导演大胆启用了一些没有表演经验的专业游泳运动员，确保剧集在游泳专业度上达到高标准。
精彩比赛：剧中包含了多场紧张刺激的游泳比赛，从校内选拔赛到全国大赛，展现了主角们在比赛中的拼搏精神和成长历程。
苏家有女名春妮，自幼丧母，在父亲与继母的冷待中长大。及笄之年，继母为给亲生女儿腾婚嫁名额，竟将她强行许配给乞讨为生的流浪汉李刚。她默默承受所有苦难，却不知眼前这个衣衫褴褛、食不果腹的乞丐，实为天庭下凡历练的上仙
中年农民工李建国，外出打工归来，却发现妻子张艳红出轨富豪赵志豪，不仅被赶出家门，连传家宝玉佛也被抢走。李建国在羞愤中晕倒，意外激活了“复制系统”。他利用系统复制了身上唯一的袁大头，在古董行卖得第一桶金，并结识了前妻闺蜜林晓雪。随后，李建国在售楼部豪掷千金购买楼王，打脸前妻和赵志豪，并获得了集团总裁苏婉晴的青睐。在林晓雪的陪伴下，他又在同学会上扮猪吃虎，彻底逆转了自己的人生。
萧婵穿越为萧国长公主，拈周礼上皇后担心她是哑巴，忧心忡忡。可当皇上抱起时萧婵竟意外出声，皇上大喜，昭告免萧国一年税收。萧婵三岁时，就表现出杀伐果断、运筹帷幄的帝王作风，解决丽美人诬陷案，皇上有意将她培养成皇太女。四岁时，皇上派萧婵代表萧国前往蒙原贺寿，途中解决山庄起火、公子被掳案，返回后入金銮殿听政，并推动修改侵童、家暴等刑法等。最终，萧婵在皇上的庇护下，用智慧和狠厉守护萧国。
郑洛萱作为陆琪的养女，在陆家过着备受呵护的生活，与陆霁渊朝夕相处中互生情愫。故事从郑洛萱一场关于陆霁渊的“春梦”开始，揭开了她对陆霁渊隐秘的情感。郑洛萱在陆霁渊的守护下逐渐成长，从天真烂漫的少女蜕变为独立自信的女性，两人在一次次危机与暧昧中确认彼此的心意。
曾家睦因在工作中突然猝死，地府赏善司判官念其一生向善，便奖励他下辈子可在前世生活的城市转世投胎为人。曾家睦带着前世记忆进入胎降于青峰阳一家，父母给他取名为青程。经过几番周折终于见到他前世的妻子和女儿，且看被人们称作小神童的小青程如何掌控命运
穿书而来的顾佳怡，深知原文中偏执总裁陆斯延会为原主殒命，果断放弃逃离，主动接纳这份深情与豪门生活。面对爱慕陆斯延、屡次设计陷害她的沈佩佩，以及一见钟情、意图插足的秦威，还有偏心的家人与家族内部的算计，顾佳怡凭借聪慧与果敢，携手陆斯延拆穿阴谋、化解危机，逆转悲剧结局，在携手抵御重重阻碍的过程中，两人情愫渐浓，终成眷属，收获圆满爱情。
航空基地总长独女孙娜为了让儿子小宝见到父亲张建国，带着孩子找到南省的航空基地。却她发现张建国早已在南省另娶他人。孙娜的到来引发了周家人的激烈反应，面对张建国把一切责任推到自己身上的嘴脸，孙娜决定反击
设计才女苏欣遭渣男丈夫徐伟联手助理侵吞家产，窃取设计并试图谋害，觉醒后联合暗恋自己的金融大佬顾晨风设局复仇，最终让恶人身败名裂，自己事业爱情双丰收。
吕毅入赘萧家，虽未得姑爷待遇，却无怨言，努力奋发。萧家生意遇困，吕毅智解危机；众人沉溺赌博，他独辟蹊径解救。外族入侵，吕毅协助皇子智斗异族，为朝廷争光。国家危机，他不顾安危，勇担重任，驱除外寇，保国家安稳，百姓安居乐业。吕毅以智慧和勇气，赢得萧家与朝廷的尊重，成为传奇人物。
她想逃，却怎么也逃不开他的怀抱
该剧改编自七猫免费小说作者无语对白天作品《重回1993》。现代商界新贵宋晓峰（林潇 饰）同商业对手乔斌（吴欣洲 饰）发生争执，意外回到1993年。穿越后的宋晓峰与年轻时的父亲宋健（陈靖康 饰）及兄弟胡国康（罗麦一 饰）一起白手起家，重新创业。最终，他们在那个遍地是机会的黄金时代完成了选择与自我成长，成为运筹帷幄的商场大鳄！
云舒流落在外十八年，才被寻回，结果父母和四个哥哥只拿她当假千金的移动血库，还害她声名狼藉。云舒悟了，她脱离户口本，擦亮40米大刀，疯狂虐渣。待她揭穿真千金身份，以及换孩子真相时，父母哥哥们悔不当初，可云舒绝不回头！
