该剧以“重生”为引子，讲述了一支在联赛中屡战屡败、排名垫底的球队，在逆境中坚守热爱、全力拼搏，最终以热爱点燃赛场，赢得全民喜爱的励志故事。剧中通过主角从依赖预知到领悟“努力本身比结果更重要”的转变，揭示了重生的真谛并非改写结局，而是关于面对挑战的勇气和成长的过程
女主胃癌晚期想退学，意外绑定“学人精”系统。系统化身为她的学弟，称完成任务可获生命值、最终重获健康，女主见其能力后信任依赖。男主吃醋，与系统展开“雄竞”比谁对女主好。女主家生意遇困，弟弟因奶奶给女主养老基金想害她，系统阻拦时落水崩坏，女主生命值失效并昏迷。男主救女主时被系统带回女主童年，解封记忆，最终男女主绑定同生共死。
程序员林深发明帮扶老人的智能AI程序，遭合伙人江离嫉妒并暗算导致昏迷。江离将其意识植入虚拟世界套取程序藏匿处。最终林深识破骗局并强行苏醒，最终举报江离，携妻返乡成功推广程序造福社会。
梁娇和丈夫李明轩带着儿子李涛从国外归来，满怀期待地与家人团聚。然而，一场突如其来的车祸打碎了他们的幸福。让人震惊的是，这场致命的车祸竟是李明轩的亲哥、姐——李蕙兰和李建国所为。两人不知被撞的是提前归国的亲弟弟，肇事后不仅不施救，反而逃逸。梁娇求助无门，被逼签下谅解书。李蕙兰更是拒绝支付手术费，恶语相向，最终导致李明轩错失抢救机会，在绝望中离世。
王磊在迎娶韩晓柔当天，被丈母娘恶意强加8万8的彩礼，王磊终于忍无可忍，当场退婚，并接受了暗恋他多年的豪门千金戴佩佩的示爱，与她当场举办婚礼，更是在婚礼上收到了百万年薪聘用合同。
同学聚会上，许滢心哮喘发作，急救吸入器却被男友顾然抢走给了发小周黎，周黎故意拿着吸入器炫耀，还故意踩碎许滢心的急救药片，在众人面前嘲笑许滢心“装病博关注”。许滢心面临生死危机，许母收到女儿消息救下女儿，众人得知许滢心真实身份，纷纷跪求许滢心原谅。许滢心看清顾然的真面目，毫不犹豫的将伤害自己的人告上法庭。善恶到头终有报，顾然和周黎被判入狱，受到了惩罚，许滢心也成长为一名独当一面的女总裁，拥抱新生活。
秦湛高调求婚，竟是为保护白月光而让郁瑶做“肉盾”！婚礼当天郁瑶设计假死，远走他乡，实现事业起飞。当秦湛发现真相，一路追来强取豪夺，郁瑶却冷眼以对“还想让我当替身？”直到他抛下骄傲、为爱折腰，郁瑶才明白，这场算计已久的局，早已让他丢了心。
在叶家待了十八年，玫瑰才知自己是假千金。真千金回来了，她被送回穷山沟。没想到，所谓穷山沟，竟是全国富人别墅区!她从普通豪门假千金变顶级豪门真千金!亲生父母宠女成狂，未婚夫前脚提退婚，后脚却又缠上了她？
他曾是名震天下的“流光”武神，如今却是渝州城最臭的杂役李阿牛。为守亡妻誓言，他藏锋埋名，苟活于市井。直至儿子受辱、师门被欺，迫他再度握起“剑”——哪怕只是根竹枝。当粪桶下的锋芒再现江湖，一场席卷武林的腥风血雨与一段尘封十八年的弑妻阴谋，正由他亲手揭开。
许愿在乡村饱受赌鬼丈夫傅振乡的欺骗与冷暴力，独自照料痴呆婆婆，孕期辛劳却遭丈夫出卖致流产。绝望之际，失联多年的初恋张迟年，如今的商业精英意外出现。他将许愿从深渊中救出，助力她与不堪过去彻底决裂，还为她创造机会，帮助她重拾自我价值与信心。共同应对风波中，许愿越发独立坚强，二人感情渐深。最终张迟年支持她海外深造，三年后，完成蜕变的许愿荣耀归来，与他在平等目光中相守。
时愿愿穿成书中早死的恶毒女配，为活命决心避开原剧情，却意外发现自己竟能听到男主陆远修的心声。凭借现代医术与预知能力，她一步步改变命运，揭穿骗局、救治亲人、弘扬中医，更与陆远修从猜忌到相知。两人携手应对阴谋与危机，最终事业与爱情双丰收，让传统医学走出国门，传承济世初心。
前国青天才林陵因伤沦为工地工人，意外唤醒千年蛇妖龙玥。两人达成交易，她以有限法力助他暂愈腿伤，他助她完成情劫。恰逢家乡永州潇湘队门将重伤，林陵抓住试训机会，从被嘲笑的“瘸子"逆袭成为守护球队的“门神”，带领草根球队上演热血黑马奇迹。
林阳穿越民国开局就遭僵尸袭击，被茅山道士七叔所救，因纯阳之体被七叔收为徒，习得闪电奔雷拳。从此他踏上降妖除之路，斗尸、灭厉鬼、破邪术，更在师叔与师伯指点下功力日深。最终获封雷霆道人，孤身开启西南降妖新征程，续写道法传奇。
