该剧以“重生”为引子，讲述了一支在联赛中屡战屡败、排名垫底的球队，在逆境中坚守热爱、全力拼搏，最终以热爱点燃赛场，赢得全民喜爱的励志故事。剧中通过主角从依赖预知到领悟“努力本身比结果更重要”的转变，揭示了重生的真谛并非改写结局，而是关于面对挑战的勇气和成长的过程
落魄影后林知予拥有一项奇特异能一一与人肌肤接触三秒，即可预见对方未来三十天发生的重要大事。一次意外，她预见一夜情对象沈佑川将会杀死自己。为保命，她仓皇逃离，却阴差阳错与沈佑川不断纠缠。一边是"死亡预知"的恐惧，一边是重登影后之路的艰难，林知予步步惊心。当预知画面上演时，她才发现，眼前之人竟是命定之人。
夜市炒饭小弟方叙白救下了落魄千金司念，在他的鼓励与支持下，司念东山再起成为京城豪门圈内人尽皆知的冷面女王，方旭白本以为可就此与司念幸福一生，没想到结婚五年后，司念却出轨了她曾经的家门前未婚夫祁鹤，不仅怀上了他的孩子，还暗中安排手术让方叙白失去生育能力，其至在方叙白父亲手术时调走医生致其父死亡，因为不断被司念和祁鹤欺凌着辱，身心俱疲的方叙白与司念的商业对手乔清露达成交易，决心假死逃离。
江茴为救闺蜜苏瑶瑶暴露永生秘密，反被其绑架至蛇岛欲夺命格。不料蛇岛之主玄燚是江茴前夫。五百年前，江茴救过化身为小黑蛇的玄燚，后因玄燚爱得偏执，江茴离开，被其下不老不死咒。
王磊在迎娶韩晓柔当天，被丈母娘恶意强加8万8的彩礼，王磊终于忍无可忍，当场退婚，并接受了暗恋他多年的豪门千金戴佩佩的示爱，与她当场举办婚礼，更是在婚礼上收到了百万年薪聘用合同。
前世，林峰因刘艳茹的陷害而身败名裂，最终在病房里被刘艳茹百般羞辱，绝望中跟刘艳茹同归于尽。清醒后，林峰发现自己回到了七年前，那个他因撞见集团副经理私闯三号仓库而平步青云的雨夜。他发现刘艳茹也重生了，并试图抢走他前世的机缘——去巡逻三号仓库。然而，林峰深知真正的机缘在于营救远航集团副总裁唐丰年的独女唐雪颜，她将在明月桥冷链仓库的一场火灾中丧生。
程橙和青梅竹马结婚十年，得到的却是一句“这辈子最后悔的就是错过清妍，如果能重来一世，我一定不会赌气选你。”重活一世，程橙斩断恋爱脑，决心亲手助力这对白眼狼竹马和心机闺蜜锁死，了却他们的“遗憾”。当大仇得报、尘埃落定之时，程橙也拥有了美好新生和爱人，原来那个人，也默默爱了她两世。
代驾叶辰为凑四十万彩礼背负债务，却撞见妻子孙琳琳婚内出轨，还遭丈母娘一家羞辱。绝境中激活最强怼人系统，怼人即可获取负面情绪值兑换财富与技能。他手撕渣男贱女、怒怼奇葩亲戚，从负债青年逆袭成坐拥公司、豪宅、超跑的富豪。期间结识凌氏集团总裁凌初寒，携手化解商业危机、惩治反派，在怼人爽感与事业崛起中，收获财富与真爱。
柳奕辰原是千年前夏国国师，穿越成现代被弃的盲眼少年。他识破家族祖宅风水死局，凭借千年修为与“黄金瞳”破解危局，揭露后妈与苏家勾结的阴谋。随后对抗窃取《青囊经》的龙虎山掌门章天问，以太极乾坤大阵力战强敌，虽经脉尽毁濒死，终在柳墨轩灵气回流下苏醒。一年后带领柳家重回世界首富，家族团圆振兴。
江枫高考落榜遭女友及家人羞辱时觉醒听劝系统，获养牛场起家。后借系统破苏老三阴谋得宝藏，又听劝投资特斯拉股票，屡赚桶金。逆袭路上获前女友妹妹及徐娇姐妹青睐，终成首富并抱得美人归。
郝滢曾深爱费琛，却在订婚宴被其为白月光任毓抛下，遭费琛权势施压、任毓绿茶算计的双重伤害。此时暗恋她的豪门大佬杜煜挺身而出，订婚宴撑腰、画展高价拍画助她重拾尊严，更在她母亲被绑、自身中剧毒时舍身相救。杜煜的爱平等尊重，耐心陪伴她走出阴影。郝砸毁婚房，以混色颜料创作《跨越》斩获金奖，从依附男性的"金丝雀"蜕变为独立创作者，印证”信念能冲破困境”，传递女性坚守自我、拒绝依附的价值观。
叶家庶女叶清凌被迫替嫁病危世子，新婚夜世子暴毙，她险成长公主殉葬牺牲品。为求生她铤而走险接近冷酷小叔卫珩止，借种假孕、步步为营，却陷入"长嫂与小叔"的禁忌纠缠与权谋漩涡。最终卫珩止真实皇子身份揭晓，两人携手粉碎阴谋，他登基为帝，她母仪天下。
企业家刘强回刘家村探亲，刚好遇上村里西瓜滞销，在瓜农们的请求下，刘强通过自己的渠道，将刘家村的西瓜由内销转为出口，并每斤自掏腰包贴3毛，给了瓜农们1块5的收购价。不明真相的瓜农们，听从林薇薇的挑唆，认为刘强每斤西瓜赚了他们5毛的差价，直接冲到刘家打伤了刘强的爸和老婆，最终西瓜收购商史密斯说出刘强帮助瓜农们的真相，刘强伤心之下，拒绝再帮瓜农卖西瓜，得知真相的瓜农们顿时懊悔不已。
