短跑天才李一鸣遭陷害禁赛十年，沦为体校器材员。昔日恩师刘队偶然发现他，力邀其重回国家队，出战决定世锦赛资格的关键接力赛。归队后他受尽冷眼，比赛日更临危受命替补登场。前三棒失误落后二十米，绝境中，李一鸣握紧接力棒-一那被偷走的十年，将在这一百米的烈焰中...
都市富家女应星被父亲送到偏远山村大灵山的表阿婆家“体验生活”。初来不适的她，在表阿婆的慈爱与江问外冷内热的守护下，逐渐融入乡村生活，参与劳动并与江问从冲突走向理解与心动。最终她放弃提前回家的机会，选择留下过生日，完成从娇气到独立、从疏离到扎根的成长蜕变。
江茴为救闺蜜苏瑶瑶暴露永生秘密，反被其绑架至蛇岛欲夺命格。不料蛇岛之主玄燚是江茴前夫。五百年前，江茴救过化身为小黑蛇的玄燚，后因玄燚爱得偏执，江茴离开，被其下不老不死咒。
江城苏氏总裁苏晴柔热衷公益，帮扶贫困山区女孩孙倩及家乡脱贫。可当她陷入危机，孙倩父女却恩将仇报，借慈善项目欲陷害她并敲诈勒索。
顶尖杀手冷千凝为追查挚友雪梨重伤的真相，以新人之姿潜入娱乐圈，接近天启娱乐总裁顾天燃，意图进入顶级会所寻找线索。她周旋于顾天燃与珠宝集团二公子龙羽尘之间，却逐渐发现温柔和善的龙羽尘实为幕后黑手，而顾天燃则是一直暗中对抗财阀势力的故人。真相揭开后，冷千凝遭组织追杀，顾天燃挺身相救。两人携手合作，联手公布财阀罪证，最终扳倒黑暗势力，真凶伏法。在并肩作战中，冷千凝与顾天燃确认彼此心意，终获圆满。
生下死胎后，肖梦莹被算计与荆市首富春风一度，却因意外怀孕被带回家。一个以为是处心积虑，一个偏偏委曲求全。看似误会的开始，在极品前夫的推动下，秦烈逐渐觉出真相，是相敬如宾？还是随心所动？被爱伤过的肖梦莹又会如何对待这份感情？
春丽为逃避逼婚坠崖失忆，被瘸腿青年建业救助后收留，两人相恋生下儿子福康。暗恋建业的秀琴心生嫉妒，屡次设计陷害春丽，不仅撺掇建业妈猜忌春丽，还趁建业外出将春丽绑至深山，更推建业妈下土坡嫁祸春丽，致使春丽被逐。二蛋揭穿真相，建业与秀琴决裂。国柱爸意外发现春丽是自己失散多年的女儿花花。秀琴愧疚远走，春丽恢复记忆，最终与建业及家人团聚，众人在乡土纠葛中达成和解。
女保镖纪念为救青梅竹马潜伏在首富陆斯年身边，因被开除。两人意外遭雷劈后竟产生“共感”，被迫绑定。在契约婚姻、豪门争斗与三角关系中，两人从互怼到心动，最终在生死关头两人坦诚心意，最迎来龙凤胎与真爱结局。
外卖员苏禾送单时意外卷入叶文丽凶杀案，激活神级选择系统。他凭智慧与系统协助警方破获多起案件，获奖励为植物人女友沈月筹医药费，期间还帮朋友、直面危险。最终沈月苏醒，苏禾收获爱情与警方认可，兼顾外卖工作与生活希望。
许星灿曾是医学天才，为相恋八年的男友裴寂放弃前途，却发现裴寂出轨林闪闪，且小三怀孕。许星灿痛定思痛，决定复仇。她揭露裴寂下毒害父的阴谋，在婚礼上反转真相，使裴寂身败名裂。过程中，她结识暗恋她多年的陈舟，陈舟的坚持和陪伴让她心动。最终，许星灿走出阴影，与陈舟相知相守，开启幸福人生。
姐宝女苏晚与冷艳总裁姐姐苏清，分别联姻傅家兄弟傅承洲、傅扬，却因新婚夜意外走错房互换配偶。四人换婚后历经误会、家族考验、苏家夺权等风波，苏晚与傅承洲、苏清与傅扬在啼笑皆非的相处中渐生情愫。最终，两对情侣化解危机，傅父傅母和解，四人补办婚礼，终成眷属。
萧辰是将门之后，兄长们被反贼汝阳王杀害，萧辰自己也被秘法击中成了一个傻子，萧家式微但萧辰的师门飘渺仙宗鼎力相助。师父治好了萧辰，四个师姐也皆非等闲之辈，帮助萧辰克服万难，成就一段佳话。
宋知暖与谢砚京结婚六年，女儿谢糖罹患白血病，急需骨髓移植。然而谢砚京却与适配骨髓的阮绵出轨，甚至在阮绵蛊惑下放弃二次移植，致谢糖离世。宋知暖送女儿遗画时撞破二人奸情，心碎离婚。离婚后，谢砚京仍肆意伤害，而暗恋宋知暖多年的周屿始终守护左右。宋知暖重拾信息安全专长，以“Candy”之名逆袭归来，揭露谢砚京母亲买通阮绵、用劣质骨髓害死女儿的真相，最终让恶人伏法，放下过往伤痛，与周屿开启新生。
