短跑天才李一鸣遭陷害禁赛十年，沦为体校器材员。昔日恩师刘队偶然发现他，力邀其重回国家队，出战决定世锦赛资格的关键接力赛。归队后他受尽冷眼，比赛日更临危受命替补登场。前三棒失误落后二十米，绝境中，李一鸣握紧接力棒-一那被偷走的十年，将在这一百米的烈焰中...
梁娇和丈夫李明轩带着儿子李涛从国外归来，满怀期待地与家人团聚。然而，一场突如其来的车祸打碎了他们的幸福。让人震惊的是，这场致命的车祸竟是李明轩的亲哥、姐——李蕙兰和李建国所为。两人不知被撞的是提前归国的亲弟弟，肇事后不仅不施救，反而逃逸。梁娇求助无门，被逼签下谅解书。李蕙兰更是拒绝支付手术费，恶语相向，最终导致李明轩错失抢救机会，在绝望中离世。
出身悲惨的哑女舞者阮蘅，为了逃离虐待她的家庭和争取文工团唯一名额，与团长之女林疏月展开明争暗斗。她利用林疏月安排的"美男计"对象傅望舒，反向设局，假装沉迷恋爱、舞技"退步"，实则暗中积蓄力量。最终在选拔日上演"失误爆发"的逆转戏码，震惊全场。
谢南汐，谢家老祖宗，酷爱吃瓜，扒光了整个仙界秘辛，人送外号“缺德真君”。不料某天，却吃瓜吃到了自己头上，“什么？本君竟然断子绝孙了？”得知后世子孙被假千金所害，竟全都去地府报了到，谢南汐只好去求天帝帮忙，但作为交换，缺了大德的她必须亲自下凡渡劫。谢南汐穿到谢家真千金身上，家人却意外听到她的心声，接连觉醒，在老祖宗带领下一路逆天改命！谢南汐成为全家团宠，还顺便渡了个情劫，俘获了同样下凡的帝子殿下！
女主裴语宁是相国府千金，与新科进士董斯凡两情相悦，隐瞒身份在绣罗坊做绣娘学习商贾之道。董家人误以为她家境贫寒，妄想攀高枝，对她屡施羞辱。董斯凡上任淞县县令前夕，承诺回京向裴语宁登门提亲。裴语宁用了三年时间成立了宁氏商行，欲为董斯凡回京铺路。未料想董斯凡回京之时早已与他人私定终身，裴语宁心灰意冷。而董斯凡就在以为自己即将平步青云，
飞黄腾达，却被裴语宁狠狠打脸，最终董斯凡为自己的所作所为付出了代价。
郝滢曾深爱费琛，却在订婚宴被其为白月光任毓抛下，遭费琛权势施压、任毓绿茶算计的双重伤害。此时暗恋她的豪门大佬杜煜挺身而出，订婚宴撑腰、画展高价拍画助她重拾尊严，更在她母亲被绑、自身中剧毒时舍身相救。杜煜的爱平等尊重，耐心陪伴她走出阴影。郝砸毁婚房，以混色颜料创作《跨越》斩获金奖，从依附男性的"金丝雀"蜕变为独立创作者，印证”信念能冲破困境”，传递女性坚守自我、拒绝依附的价值观。
一段因为嫉妒引起的双向极致拉着的复仇，温昭为复仇夺取江氏集团核心机密白名单用尽千方百计，江隼白见招拆使尽千方百计只为让温昭爱自己。一场以阴谋为始的婚姻，看似猎物实则猎人的男主为爱设局，诱骗复仇的女主入局，最终两人在真相与真心的较量中破镜重圆。
陈若星在破碎婚姻中，通过旧手机与十年前的宋雪时空对话，阻止年少宋雪告白，使其脸上疤痕消失。当他穿越回归高中时代，放弃情爱纠缠，凭借商业才华逆袭，守护姐姐免于上一世悲剧，在改写命运的同时完成自我救赎。
大学毕业的宋听欢，意外成为了商界大佬沈遇青的保姆。面对这位雇主，她本想拒绝——但最后还是选择了“向现实低头”。两人在磕磕绊绊的相处中，建立起一种相互尊重的默契，宋听欢更常常用幽默化解了沉重。她决心治愈他深藏的心伤，而沈遇青从抗拒到动摇，最终不可救药地沦陷。这段关系从未单向拯救——他们在靠近的过程中治愈与被治愈，实现了深刻的相互成长，一次双向奔赴。原来最动人的光亮，是彼此眼中的映照
楚家河病危之际告诉儿女自己身世的秘密，女儿楚栀栀不屑一顾，拿走父亲的玉佩卖钱，玉佩的出现让豪门楚家终于得到了楚家河的下落，楚家河也因病终于看清了儿女的真心与否，他终于决定揭开自己继承人的身份。
沈清薇因父亲被陈婉月撞死，复仇之火熊熊燃起。陈婉月是傅云深的白月光，权势滔天。沈清薇精心谋划，以心机伪装与傅云深一夜温存，成为其地下情人。她佯装深情，终走进傅云深内心，让他爱上自己……
张月如与张星意，清雅音乐学院创始人张问之女。张问设继承规则，谁先诞下血脉继承人，谁继承学院。张星意为夺权先婚，张月如淡泊名利。不料，张月如与顾北城一夜情后意外怀孕，生子团团。张星意嫉妒，弃子。张问见无人继承，令二人领养男孩，以音乐考核定继承人。张月如领养之子天赋异禀，考核中胜出。张星意企图与张月如同归于尽。二人重生至领养日，张星意抢先领养张月如前世之子。这一世较量更复杂，更扣人心弦。
五年前贺云舒意外与宸洛寒发生一夜情，并有了两个孩子，五年后，宸洛寒因为家里逼婚不得已与贺云舒闪婚，在此期间，宸老夫人得知并开始寻找孩子。期间，宸老夫人知道自家儿子闪婚后，大发雷霆，企图拆散之际，才发现贺云舒就是宸洛寒从小订婚的贺家小丫头，在经历一系列事情后，两人终于修成正果，贺川川和贺星星认祖归宗。
