两个看似毫不相干的女孩，因一场意外“灵魂互换”，一个是主播“顶流”江梨，从小失母，被打造为完美女神，在资本操作的背后混的如鱼得水；一个是城市普通家庭女孩苏晴，自幼受母亲情绪勒索，活得透明隐忍，在学校的霸凌下，最终选择在高楼边缘选择坠落。一次偶然的意外，二人被迫走入彼此的人生——江梨魂必须面对底层家庭的残酷现实，忍受母亲的辱骂与控制，还要在学校里挣扎；苏晴魂则被推入高强度商业运作的漩涡。
苏爽爽过劳晕倒，穿到1985年红星机械厂，成为遭欺凌的女工。她硬气怼退挑衅，救下学徒小胖结为盟友。技术革新大赛上，她凭创意方案夺冠获投资，让生产效率提升30%。重返现代后，她携80年代的坚韧与智慧，用融合元素的方案打动甲方，在职场乘风破浪。
程弯弯穿越到了古代荒灾年，原身是一个恶名盛传十里八乡的人，结果没饭吃去娘家借粮，却被活活打死。刚穿越过来的程弯弯看着原身留下的烂摊子，一脸无语。就当她茫然无措的时候，时空交易系统开启了。
便利店员工许悦意外穿越到了平行时空，又因为乌龙事件阴差阳错成了临城少帅萧暮城的未婚妻，两人从相互试探到信任，最终走在了一起。
他曾是名震天下的“流光”武神，如今却是渝州城最臭的杂役李阿牛。为守亡妻誓言，他藏锋埋名，苟活于市井。直至儿子受辱、师门被欺，迫他再度握起“剑”——哪怕只是根竹枝。当粪桶下的锋芒再现江湖，一场席卷武林的腥风血雨与一段尘封十八年的弑妻阴谋，正由他亲手揭开。
苏家三代豪门千金苏景年，为爱人顾铭轩放弃事业，助其从贫寒子弟逆袭为清铭科技董事长，自己则沦为顾家免费保姆，却在婚后三年发现顾铭轩出轨“白月光”傅清漪，甚至让她伺候傅清漪坐月子。顾铭轩的私冷漠、婆婆张翠平的刻薄压榨，让苏景年彻底觉醒，在闺蜜钱多多帮助下果断离婚。暗恋苏景年十年的傅氏集团总裁傅时钦（大学时的“死对头”）适时出现，给予她情感支持与实际帮助，两人渐生情愫并闪婚。
沈佳佳和王子豪经历了七年之痒。两个人决定离婚，走出法院两人经历车祸，同时失忆。失忆后的王子豪对沈佳佳再次一见钟情，为了恢复记忆，医生建议再次生活在一起，在熟悉的环境里，再次恢复记忆重新燃起爱的火花。
宋若暖与祁墨琛青梅竹马，宋若暖从小暗恋祁墨琛，但祁墨琛只是因为宋若暖适合，才选择与她结婚，但在八年的婚姻生活中，祁墨琛逐渐爱上了宋若暖。在查出患有骨癌后，祁墨琛逐渐疏远了宋若暖，并与施颜做戏，与宋若暖离婚，直到宋若暖死后，祁墨琛才悔不当初，抑郁而死，后重生归来，碰到了同样重生回来的宋若暖，两人在解开误会后，重新的生活在了一起。
前世，尹世真与程鹤声因白月光苏稚棠之死争吵，同葬身火海。重生在婚礼日，尹世真果断悔婚，程鹤声改娶苏稚棠。五年后尹世真已是督军夫人携子返乡，遭二人羞辱。程鹤声竟求复合纳她为妾不知她身份，即将追悔莫及。
奇幻设定：18岁少女杨弯一觉醒来穿越到25岁，成为霸气女总裁，并与学生时代的“差生”江敬言成为夫妻，这种独特的设定充满奇幻色彩，引发观众的好奇心。
甜蜜爱情：杨弯与江敬言从初入婚姻的尴尬不适应，到逐渐发现对方优点，感情逐渐升温。江敬言的深情告白“你是这也不好，那也不好。但我喜欢你，你就哪哪都好”，让人感受到爱情的甜蜜与美好。
角色成长：杨弯以18岁的头脑和行动融入25岁的职场和生活，从职场“小白”逐渐成长为女强人，其经历让观众感受到成长的魅力。
精彩演技：马乐婕和李柏言的出色演绎是剧集成功的关键，他们将角色的复杂情感演绎得淋漓尽致，对手戏充满火花，让观众沉浸其中。
职场与家庭：剧中细腻描绘了职场竞争、同事关系以及家庭亲情，这些情节真实且贴近生活，让观众容易产生共鸣。
幽默元素：剧中穿插了许多幽默轻松的桥段，如祁砚京酒醉后的情节等，为紧张的剧情增添了轻松愉快的氛围。
李梦涵因食用母亲林雅芝提供的过期蛋糕突发状况，急需送医。然而，林雅芝正与暴走团成员在机动车道上逆行暴走，竟蛮横阻拦救护车，延误救治，女儿不幸去世，真相大白后，林雅芝众叛亲离，被女婿叶新赶出家门。最终，林雅芝在法庭上指证侯有德等人，使罪人伏法
二十年前，魔族掀起大战屠灭龙族道统，魔族大将姜天率队追杀龙族公主白珠，关键时刻，穆府少主穆九舍身救下白珠，自己却被打落悬崖，二十年后，成年的白珠为报答穆九救命之恩，发动一切力量寻找穆九下落，而因跌落山崖失忆的穆九，却被女友苏莹莹联合其姘头林战子哄骗，签下巨额债务合同的同时还欲废掉穆九，关键时刻，白珠赶至强势救下穆九，至此，一场清算就此展开……
张月如与张星意，清雅音乐学院创始人张问之女。张问设继承规则，谁先诞下血脉继承人，谁继承学院。张星意为夺权先婚，张月如淡泊名利。不料，张月如与顾北城一夜情后意外怀孕，生子团团。张星意嫉妒，弃子。张问见无人继承，令二人领养男孩，以音乐考核定继承人。张月如领养之子天赋异禀，考核中胜出。张星意企图与张月如同归于尽。二人重生至领养日，张星意抢先领养张月如前世之子。这一世较量更复杂，更扣人心弦。
